配资网站排行全身症状可见情绪急躁易怒

失眠在中医理论中称为 “不寐”，是指经常不能获得正常睡眠，或入睡困难，或睡后易醒，或睡眠浅短，或彻夜不眠的一种病症。中医认为失眠的核心病机是 “阴阳失调，心神不安”，但由于个体体质、病因病机的差异，失眠可分为多种证型，临床需辨证施治。以下详细解析失眠的九种常见证型及其治疗方法。

一、肝郁化火型失眠

病因病机

多因情志不畅、长期精神紧张或恼怒伤肝，导致肝气郁结，日久化火，肝火上扰心神，使心神不宁而致失眠。青少年若长期面临学业压力、人际冲突，或性格急躁易怒，易引发此型失眠。

典型症状

睡眠表现为入睡困难，睡后易惊醒，甚至彻夜不眠。全身症状可见情绪急躁易怒，口苦咽干，头晕头胀，目赤耳鸣，胸胁胀闷，大便干结，小便黄赤。舌质红，苔黄，脉弦数。

展开剩余83%

二、痰热内扰型失眠

病因病机

多由饮食不节，如过食辛辣油腻、暴饮暴食，或脾胃虚弱运化失常，导致痰湿内生，郁而化热，痰热上扰心神，使心神不安而失眠。青少年喜食快餐、甜食，或熬夜加餐，易诱发此型。

典型症状

睡眠表现为睡眠表浅，多梦易醒，甚至彻夜难眠。全身症状可见胸闷脘痞，恶心嗳气，口中黏腻，痰多黄稠，头重如裹，口苦。舌质红，苔黄腻，脉滑数。

三、心肾不交型失眠

病因病机

多因久病体虚、房劳过度（青少年则多为长期熬夜、手淫过度或思虑过度），导致肾阴亏虚，不能上济心火，或心火亢盛，不能下交于肾，心肾水火失济，心神失养而致失眠。

典型症状

睡眠表现为入睡困难，睡后易醒，或睡眠浅短，多梦。全身症状可见心悸健忘，头晕耳鸣，腰膝酸软，潮热盗汗，五心烦热，男子遗精，女子月经不调。舌尖红，苔少，脉细数。

四、心脾两虚型失眠

病因病机

多因长期思虑过度、劳倦伤脾，或久病体虚，导致脾气虚弱，气血生化不足，心失所养，心神不安而致失眠。青少年若长期熬夜学习、精神压力大，或饮食不规律，易致心脾两虚。

典型症状

睡眠表现为入睡缓慢，睡后易醒，醒后难以再睡，或睡眠浅短。全身症状可见心悸健忘，头晕目眩，神疲乏力，面色萎黄，食欲不振，腹胀便溏，女子月经量少色淡。舌质淡，苔薄白，脉细弱。

五、阴虚火旺型失眠

病因病机

多因禀赋不足、长期熬夜、热病后期或房事不节，导致阴液亏虚，虚火内生，灼伤心神，使心神不宁而失眠。青少年长期熬夜玩手机、学习，或体质偏阴虚者，易患此型。

典型症状

睡眠表现为入睡困难，睡眠浅，多梦，醒后口干咽燥。全身症状可见头晕耳鸣，腰膝酸软，潮热盗汗，五心烦热，口干少津，大便干结。舌质红，少苔或无苔，脉细数。

六、心胆气虚型失眠

病因病机

多因突然受到惊吓、长期处于恐惧环境，或体质虚弱、大病之后，导致心胆气虚，心神失养，决断无权，而致失眠。青少年若经历校园欺凌、意外事件，或性格胆小敏感，易引发此型。

典型症状

睡眠表现为入睡困难，睡后易惊醒，噩梦纷纭，醒后心悸不安。全身症状可见胆怯易惊，遇事善恐，心悸气短，神疲乏力，自汗。舌质淡，苔薄白，脉弦细。

七、肝火扰心型失眠

病因病机

此型与肝郁化火型相似，但病机更侧重肝火直接扰动心神，多因情志过激、暴怒之后，肝火暴涨，上扰心神而致失眠。青少年情绪波动大，易因小事暴怒，诱发此型。

典型症状

睡眠表现为突然失眠，彻夜难眠，或睡眠中躁动不安。全身症状可见急躁易怒，头晕头胀，面红目赤，耳鸣如潮，口苦口干，胸胁灼痛，大便秘结，小便短赤。舌质红绛，苔黄燥，脉弦数有力。

八、脾胃不和型失眠

病因病机

“胃不和则卧不安”，多因饮食不规律、暴饮暴食、睡前过食，或脾胃虚弱，运化失常，食积胃脘，气机不畅，影响心神而致失眠。青少年喜睡前进食、吃零食，易引发此型。

典型症状

睡眠表现为入睡困难，睡后易醒，或睡中腹胀不适而醒。全身症状可见脘腹胀满，嗳腐吞酸，恶心呕吐，不思饮食，大便不调（或秘或溏）。舌质淡，苔厚腻，脉滑或濡缓。

九、瘀血内阻型失眠

病因病机

多因久病入络、外伤血瘀，或情志不畅导致气滞血瘀，瘀血内阻，心神被扰，气血运行不畅，心神失养而致失眠。青少年若有跌打损伤史，或长期情绪压抑，易致瘀血内生。

典型症状

睡眠表现为入睡困难，多梦易醒，或彻夜不眠，病程较长。全身症状可见心悸胸痛，头痛如刺，固定不移，口唇紫暗，肌肤甲错。舌质紫暗或有瘀斑、瘀点，脉涩或弦紧。

结语

中医治疗失眠强调 “辨证施治”，九种证型各有其独特的病因、症状和治疗方法，临床需结合患者的具体表现精准判断。除药物治疗外，中医还注重生活调理，如肝郁化火者需调畅情志，避免恼怒；脾胃不和者需规律饮食，忌睡前过食；心肾不交者需规律作息，避免熬夜。对于青少年而言，保持良好的生活习惯、积极调节情绪，是预防和改善失眠的重要基础。若失眠症状持续不缓解，建议及时寻求专业中医师的帮助，通过个性化诊疗方案恢复阴阳平衡，改善睡眠质量。

发布于：甘肃省

热丰网-靠谱的配资-配资实盘排名一览表-股票配资联系方式提示：文章来自网络，不代表本站观点。